健身是一种体育项目,如各种徒手健美操、韵律操、形体操以及各种自抗力动作,体操可以增强力量、柔韧性,增加耐力,提高协调,控制身体各部分的能力,从而使身体强健。
指导学员动作要领的教练
健身房里正在练习深蹲的学员
女教练正在指导学员健身练习
指导学员健身练习的女教练
健身指导员指导女孩进行杠铃训练
健身垫上快乐健身的人