睡眠的最佳姿势———右侧卧位。右侧卧位有利于血液回流入肝脏,减轻肺和纵隔对心脏的压迫,有利于血液的流动。
紫色背景上的坐式瑜伽标志
橘黄色背景上的坐式瑜伽标志
绿色背景上的瑜伽标志
黄色背景上的瑜伽标志
蓝色背景瑜伽
红色背景上的瑜伽标志